نصائح وتوجيهات للعناية بالبشرة
روتين العناية بالبشرة الأساسي للبشرة المختلطة
إنّ العناية-بالبشرة/البشرة-المختلطة البشرة المختلطة هي نوع من أنواع البشرة التي تكون جافّة في بعض المناطق ودهنيّة في مناطق أخرى. وغالباً ما يواجه أصحاب البشرة المختلطة صعوبة في تحقيق توازن ما بين منطقة الجبين والأنف والذقن الدهنيّة والمناطق الجافّة الأخرى في الوجه. لمعالجة هذه الحالة، يجب اتّباع نظام يزيل فائض الزهم من دون تجريد البشرة من عناصرها المغذية، ويرطّب المناطق الجافّة أيضاً.
ما عليك معرفته
إذا لاحظت أنّ بشرتك تتألّف من قوامين مختلفين أو أكثر، فهذا دليل على أنّها مختلطة.1 قد تصبح البشرة مختلطة بسبب عدّة عوامل، وأبرزها العوامل الوراثية والبيئية والهورمونات والإجهاد أو استخدام علاجات ومستحضرات البشرة الخاطئة.2 وبغضّ النظر عن السبب، يمكن اتّباع روتين يومي يشمل المكوّنات الملائمة للعناية بها والمساعدة على الحدّ من التحديات المترافقة مع البشرة المختلطة.
علامات البشرة المختلطة
لو لم تكن متأكدّاً ممّا إذا كانت بشرتك مختلطة، إليك بعضاً من العلامات الشائعة3 التي تدلّ على ذلك:
- بشرة لامعة ودهنيّة الملمس حول الأنف
- مسام متوسّعة أو مسدودة/ رؤوس سوداء حول الأنف، وليس في مناطق الوجه الأخرى
- بشرة مشدودة وجافّة حول الخدود أو خطّ الفكّين
روتين بسيط للعناية بالبشرة المختلطة
لموازنة الاحتياجات المختلفة للبشرة المختلطة، عليك أن تلتزم بروتين صباحي ومسائي فعّال يشمل الغسل والترطيب والانتعاش من دون تجريد بشرتك من زيوتها الطبيعية. إليك ستّ خطوات عليك أن تتّبعها:
الروتين الصباحي
الخطوة 1. ابدأ بغسول الوجه الرغوي المناسب.
استخدم غسولاً رغوياً بقوام جِل في الصباح، على غرار الغسول المجدّد والمعزّز بحمض الساليسيليك للاهتمام ببشرتك المختلطة عبر تقشيرها بلطف والتخلّص من الأوساخ وفائض الزهم في منطقة الجبين والأنف والذقن، من دون إضعاف حاجز حماية البشرة الطبيعي في المناطق الدهنيّة وغير الدهنيّة من الوجه، لاسيّما الخدود وخطّ الفكّين. لكن ذلك يتطلب مكوّنات لطيفة تحافظ على توازن ترطيب البشرة وتنعشها من دون أن تجرّدها من زيوتها الطبيعية. ولذا، تمّ تعزيز الغسول المجدّد والمعزّز بحمض الساليسيليك بالسيراميدات التي تحافظ على حاجز حماية البشرة الطبيعي، وحمض الهيالورونيك الذي يحفظ ترطيب البشرة الطبيعي والنياسيناميد (فيتامين بي 3) الذي يهدئها.
الخطوة 2. اعتنِ بالمناطق التي تتطلّب ذلك
تعدّ بشرة ما حول العينين حسّاسة جداً، لذا عليك أن تهتمّ بها، وتضيف كريم ترميم محيط العين إلى روتين العناية ببشرتك المختلطة. اختر كريماً معزّزاً بحمض الهيالورونيك للحفاظ على ترطيب البشرة الطبيعي، والسيراميدات لترميم حاجز حمايتها، والنياسيناميد المهدئ. بهذا، تجانِس هذه المنطقة وتفتحها وتساعد على تخفيف مظهر الهالات السوداء والانتفاخ.
الخطوة 3. استخدم مرطّباً يوميّاً مع مستحضر للوقاية من أشعّة الشمس
من الضروري أن يشمل روتين العناية بأي نوع من البشرة مستحضراً يحميها من أشعّة الشمس. في ما يتعلّق بالبشرة المختلطة، اختر لوشن الوجه المرطّب الخفيف جداً والخالي من الزيوت. تمّ تعزيز هذا المستحضر بالسيراميدات الأساسيّة وحمض الهيالورونيك والنياسيناميد، كما يتمتّع بمكوّن واسع الطيف للوقاية من أشعّة الشمس بعامل حماية SPF 30، فيحمي بشرتك من الأشعّة ما فوق البنفسجيّة الطويلة والمتوسّطة الموجة التي تؤدّي إلى الضرر الناتج عن التعرّض لأشعّة الشمس وجفاف البشرة وتسبّب شيخوخة البشرة المبكرة وسرطان الجلد.
الروتين المسائي
الخطوة 4. نظّف بشرتك مجدّداً قبل الخلود إلى النوم.
استخدم غسول الجِل الرغوي مرّة أخرى قبل الخلود إلى النوم للتخلّص من فائض الأوساخ والزيوت والمكياج التي قد تراكمت طوال اليوم.
الخطوة 5. اعتنِ بعينيك.
اعتنِ بعينيك أكثر أثناء النوم، من خلال تطبيق كريم ترميم محيط العين الذي كنت قد استخدمته في خلال الروتين الصباحي.
الخطوة 6. طبّق الكريم الليلي لترطيب يدوم طوال الليل.
بعد أن قمت بتنظيف بشرتك طبّق مرطّباً ليلياً معزّزاً بثلاثة سيراميدات أساسيّة للمساعدة على ترميم حاجز حماية البشرة، وحمض الهيالورونيك المرطّب والنياسيناميد المهدّئ في تركيبة خالية من الزيت لا تسدّ المسام. يزيد هذا المستحضر من ترطيب البشرة ويساعدها هلى حفظ الترطيب في طبقاتها طوال فترة النوم